ליאת חיילת בשרות סדיר , הגיע אלי , כועסת ועצבנית .
"אני לא מבינה מה קרה לי בשנה האחרונה "עליתי כ10 קלוגרם במשקלי , אני מנסה לעשות דיאטת הרזייה ואיני מצליחה לרדת . ניסיתי את שיטת ספירת הנקודות -זה עבד לי פעם הפעם לא ,כנל לגבי דיאטת חלבונים .
משהו קרה לגוף שלי לאחרונה .
ליאת הביטה בי מתוסכלת , התחושה שלה הייתה של מבוי סתום .
בתשאול מסתבר שבשנה האחרונה ליאת חוותה טראומה כאשר חוותה תקיפה של גנב .
מאז שנתה של ליאת טרופה , היא מתעוררת מספר פעמים בלילה . כתוצאה מכך היא מתנהלת מתוך עייפות במשך היום .
מחקרים מראים שחסר בשעות שינה מהווה את אחד הגורמים להשמנה .
ליאת קבלה צמחים ותפריט דיאטה עם דגש להשראת שינה בלילה .
בפגישה האחרונה ישבת בכסאה וחייכה -"אני מרגישה שמשהו בי נרגע "
העינים דברו .
וגם המשקל .
כתוצאה מאיזון שעות השינה ליאת ירדה קילו בשבוע האשון .
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה