מ.ש
הגיע אלי לפני כחודשיים .
עייפה מאוד , רזה . התלונה העיקרית שלה הייתה 2 בשבוע מגרנות אותן כינתה "להקת ציפרים הקודחות לי במוח "
מ. ש. פסיכולוגית קלינית במקצועה אמא לשלושה ילדים קטנים כשהגדול הוא בן חמש . משקל גופה תקין .
סדר היום שלה עמוס . אין להזמן לאגן תפריט דיאטה -תזונה מזין ובריא .
בעיקר התפריט שלה מורכב ממזון מהיר סנדווצים , חסר בנוזלים בתפריט .
למי יש זמן?
לאכול ולשתות ?
מ.ש הרגישה שהגיע הזמן לשינוי . קבלה תפריט מתאים . הורדנו חיטה לבנה , צבעי מאכל מוצרי חלב פרהכ , מזונות מעובדים משומרים . ביצים ואגוזים.
שמנו דגש בתפריט הדיאטה -תזונה על שתיית נוזלים ואכילת מזונות טריים . דיקור השלים את הסיפור .
לאחר כשבועיים בביקור המעקב סיפרה כי נסעה עם ילדיה לטיול .
והפעם היו במכונית רק היא והילדים ..להקת הציפורים לא ליוותה אותה יותר
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה